Yoga Mind verbindet gezielte Bewegungsübungen mit bewusster Atmung und mentaler Ausrichtung – für mehr Beweglichkeit, Balance und innere Ruhe. In Kleingruppen mit maximal acht Teilnehmenden erhältst du individuelle Betreuung und Raum für persönliche Entwicklung.

Das Besondere: Der Kurs wird von einer Physiotherapeutin und Yoga-Lehrerin geleitet, die medizinisches Wissen mit Achtsamkeit und Yoga-Praxis kombiniert. So entsteht eine Einheit aus körperlicher Mobilität, mentaler Stärke und nachhaltigem Wohlbefinden.

Egal ob du Stress abbauen, deine Haltung verbessern oder einfach wieder mehr Leichtigkeit im Alltag spüren möchtest – Yoga Mind bietet dir den sicheren Rahmen dafür.